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筋肉にありがとう

筋トレに人生を救われた筆者が、筋トレや仕事、不動産などについて語ります。

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3つの”見た目”を変えれば人生が変わる

ビジネスマインド

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私の身の回りにも、何人かいわゆる「成功者」という人がいる。

 

彼らは当然仕事ができるのだが、
それ以上にユーモアや人間的な魅力に優れている。

 

経済的な意味だけでなく、人間関係でも「成功」するためには、
人間的な魅力は欠かせないのだろう。

 

そんな彼らの周りには、いつもいろんな人がいるのだが、
中には彼らと話すと、こんなコメントを残す人がいる。

 

「意識を変えていこうと思います!」

「考え方を変えなきゃいけないですね!」
 
自分を成長させよう、という意欲が感じられるのだから、
非常に前向きであり悪い言葉ではない。
 
だが悲しいかな、こんな発言をしている人で、
実際に大きな変化を起こした人を私は見たことがない
 
そこで、今回は「自分を変えるために、変えなきゃいけない3つのポイント」
を話そう。

◆メンタルを先に変えるのはムダな努力◆

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結論から言うと、私は、”意識”や”考え方”を
先に変えようとすることは無駄な努力だと考えている。
 
確かに、”意識”を変えるのにはお金も物理的なカロリーもかからないが、
だからこそ、変えるのは難しい。
 
なぜなら”意識や”考え方”は、変化していても、変化してなくても、
それが視覚化できないからだ。
 
”意識”は変化が視覚化できないから、実際は全く変化してなくても
「俺は変わった」と言い張って、自己欺瞞に陥ることができる。
 
よしんば本当に”意識”が変わったとしたなら、
いったどこでそれを計るというのだろうか?
 
結局、”意識”や”考え方”が変わったかどうかは、行動や発言に伴って、
人生のルートが変わったかどうかで、初めて判断できるのである。
 
 
だから、私としてはこんなあやふやな「意識・メンタル」を
先に変えようとすること自体が遠回りで無益な努力にしか思えないのだ。

◆意識・メンタルを変えたいなら、見た目を変えてしまうのが最も速い◆

 
では、どうすれば意識や考え方を変えて、
自分の人生を変えることができるのか?
 
 
私が思うに、人間が変わるのは、行動や見た目が変わって、
それにメンタルが追いつく、
というのが正しいプロセスだ。
 
つまり、真っ先に見た目を変えてしまうのが正解だ。
 
なぜなら、見た目が変わると、他人からの見られ方や、
接し方が変わり、見た目に相応しい行動を取ろうとする。
 
その結果、行動が変わるので、メンタルが変わり、人生が変わるのである。
 
では、単純に「見た目を変える」というが、
どの部分を変えればよいのだろうか?
 
それは下記の3つが代表だろう。
 

①服装を変える・身につけるものを変える

 

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みすぼらしい格好や、小汚い格好をしていれば、人からはぞんざいに扱われ、
自分でも自信を持って人に接することができなくなってしまう。
 
だから、服装や身につけるものをキレイにすることで、
人からの扱われ方を変えることができるし、自尊心を復活させることができる。
 
男性はシャツはちゃんとアイロンをかけ、靴は磨き、
清潔感のある身だしなみを心がけよう。
 
女性はきちんとメイクをし、オシャレな服や髪型にチェンジしよう。
 
人から大事に扱われたければ、まずは身につけるものくらいキレイにしておくべきだ。
 

②体型を変える

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体型を変えるには最低でも2,3ヶ月はかかるが、効果は抜群だ。
 
ヒョロヒョロガリガリ体型や、ブヨブヨ体型では舐められる可能性が高い。
 
だから、鍛えて締まった体系にすることで舐められないようにしよう。
 
さらに鍛える段階でテストステロンや脳内麻薬を分泌されるので、
気分が明るくなったり前向きになる。
 
前向きになれば、当然行動も変わり、人生も変わる。
 
体型を変えることは、全てを変えることに通ずる
 

③表情を変える。

 

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いくらきれいな格好をしていても、がっしり体型の持ち主でも、
表情が乏しければ、それだけでみすぼらしく見えてしまう。
 
常に口角を上げて、笑顔をキープできるようにしよう。
ビックリしたら目を見開いて、驚こう。
怒ってるなら、思いっきりにらみつけよう。
悲しいなら、涙を流そう。
 
表情が豊かになれば、人から愛されやすくなるし、扱いが目に見えて変わる。
 
さあ、つまらなそうな顔なんかしてないで、笑顔をキープだ。
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以上、これらの見た目を変えることで、周りからの扱いや見られ方が変わり、
それに相応しい行動を自然と取ろうとするようになるだろう。
 
行動が変わることで、メンタルが変わり、そして現実が変わっていくのである。
 
なので、もし、本気で人生を変えようと思っているなら、
まず見た目を変えるためにスクワットをしてみてはいかがだろうか。
 
スクワットはお金もかからないし、体重もあっという間に減っていくのでオススメだ。
 
いつもの結論に導けたところで、
記事を書き終えよう。
 
今回はここまで。
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