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筋肉にありがとう

筋トレに人生を救われた筆者が、筋トレや仕事、不動産などについて語ります。

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【もう来るんじゃねえ!】迷惑なトレーニーワースト5【黙って筋トレしろ】

筋トレ

きっと、このブログを読んでいてジムに通っている人は、

トレーニング中は集中して自分の体と向き合っていることだろう。

 

本来、ジムとは体と心と向き合い、
常に新たな己を磨き上げていく場所である。

 

しかし、中には人のトレーニングを邪魔する輩も存在する。

 

そこで、今回はトレーニングの邪魔をする迷惑なトレーニー一覧を紹介する。

きっと、あなたのジムにもこんなヤツが一人はいるはずだ。

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◆こんなヤツはもう来るな!迷惑トレーニーワースト5◆

 

迷惑トレーニー①お喋りジジババ

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リタイア後で余暇時間が余っているのだろう。
午前中や午後の早い時間にいくと、高確率で高齢者に出くわす。

単品なら、それほど害はないのだが、2人以上いるとこれほど厄介なものはない。
 
ベンチや器具のシートでおしゃべりを始めると、
なかなかどかないのでトレーニングできなくて非常にイライラさせられる。
 
中にはお節介な人もいて、
フォームについてご高説をたれる方もいる。
 
非常に邪魔なので、おしゃべりはトレーニング後にしてほしいものである。
 
迷惑トレーニー②ナンパ野郎
 

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トレーニングをしていて、テストステロンが分泌されたのだろうか、
中にはトレーニング中の女性をナンパし始める輩がいる。
 
ナンパ目的の女性なら喜んでくれるだろうが、
ジムに一人で来る女性はトレーニングに集中したくてジムに来ているのだ。
 
そんな女性の邪魔をする男は、紳士ではない。
 
何よりもトレーニング中に話しかけるのは危険だ。
誤ってケガをする可能性もある。

ナンパがしたければ、クラブでもストリートにでも繰り出して、
鍛えた肉体をアピールして、発情した女性をひっかけていた方が、
効率的なのではないだろうか。
 
 
迷惑トレーニー③インターバル長すぎ独占野郎

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特にフリーウェイトに多いのだが、一人でベンチやスクワットラックを20分も30分も独占している輩がいる。
 
こんなヤツが独りでもいると、はやく筋トレしたくてウズウズしているマッチョが、
目を光らせながら周りを取り囲むという異様な光景が見られることになる。
 
ハードなトレーニングをしてインターバルを長く取りたい気持ちは分かるが、
さすがに休憩が5分もいくと筋トレ効率は落ちる。
 
さっと集中して追い込んで、次の人に代わるべきだ。
 
迷惑トレーニー④叫びすぎ

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うるさい。以上。
 
迷惑トレーニー⑤器具を雑に扱う

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特にダンベル系の種目でよく見られるのだが、限界まで追い込んで、
最後は床にダンベルやバーベルを叩きつけるように落とす輩がいる。
 
ハードに追い込むのはいいが、器具は公共のものなのだから、
大切に扱わなくてはいけない。
 
それで器具が破損し、しばらくトレーニングができない、
ということも経験したことがある。
 
そもそも、自分を鍛えてくれるトレーニング器具を大切に扱えないやつは、どれだけ体がでかくても、チ〇カス以下の存在だ。
 
そしてトレーニング器具の扱いが雑なヤツは、女性の扱いも雑だ。たぶん。
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いかがだっただろうか。
 
きっと、あなたのジムにもこれらの特徴を備えた輩が一人入るだろう。
 
そんなときは、ぜひトレーナーさんに注意するように伝えよう。
 
あなたが直接注意するのもいいが、
それでは角が立つこともあるだろう。
 
そんなときに注意をするのも、トレーナーさんの仕事の一つだ。
 
ぜひ、トレーナーさんの力を借りよう。
 
今回はここまで。
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